Poznáte to. Táto klasická hláška sa ozýva z médií vždy koncom marca, aj koncom októbra.
V októbri sa teším, ako si o hodinku dlhšie pospím.
No v marci?
Nedonútim sa ísť spať o hodinku skôr a predsa musím ráno o hodinu skôr vstať.
A výsledok?
Tá hodinka spánku mi chýba.
Únava, podráždenosť, nedostatok energie…celý deň je nanič…
Prejde pár dní a možno aj týždeň, kým sa zase dostanem do plne funkčného stavu
